Milyen terméket keresel?

Kategóriák
Akciók
Kívánságlista
Kosár

Magazin

Cikkek

Szóljon idén az advent a kreativitásról!

2020.12.17.

Az idei karácsony más lesz, mint a többi. Ebben mindenki egyetért, hiszen idős szeretteink védelme kerül a fókuszba. Ha egy-egy baráti találkozás nem is marad el, legtöbben óvatosak vagyunk szüleinkkel, nagyszüleinkkel. Mindez rányomja bélyegét az adventi készülődésre is. Fontos azonban, hogy olyan dolgokon ne aggaszd magad, melyek alakulására nincsen ráhatásod.

Cikkek

Miről szól számodra az ünnep?

2020.12.18.

Az adventi időszakban gyakran szóba kerül az, hogyan szeretnénk majd ünnepelni a karácsonyt, mikor kit látogatunk meg, s főleg mivel kedveskedünk számukra. A szokásos menetrend idén valószínűleg kicsit másként lesz, ám ez korántsem jelenti, hogy egyfajta negatívumként kellene megélnünk az ünnepeket. Természetes, hogy idős, legyengült szeretteinket féltjük, és nem szeretnénk, ha a járvány idején bármi bajuk lenne.

Cikkek

Stressz vagy kiégés? Honnan tudhatod, hogy baj van?

2020.12.09.

A stressz nem ismeretlen fogalom a mai kor embere számára. Találkozunk vele a munkahelyen, a magánéletben és adódnak olyan időszakok, amikor a körülmények elszenvedői vagyunk. A feszültséget mindenki másként kezeli. Vannak, akik könnyedén megbirkóznak a komoly szituációkkal is, mások nem tudják félvállról venni a problémás helyzeteket. Gyermekkori hozadékként előfordulhat kifejezetten rossz stressz-tűrő képesség is. Ilyenkor testi megbetegedés vagy konkrét tünetek formájában jelentkezik mindez. Van-e megoldás? Honnan tudhatjuk, hogy nem csupán stresszes hetekről van szó? Mit jelent a burnout-szindróma? Tarts velünk, és tanuld meg a feszültségkezelés módjait!

Cikkek

9 magnéziumfajta, amivel jót tehetsz a szervezetednek

2020.12.11.

Az ideális magnézium készítményt keresed? Napjaink minden korábbinál szélesebb kínálatában könnyű elveszni. Ugyan a magnézium pótlása természetes forrásból hasznosul a legjobban, de az emberek legalább kétharmada nem fogyaszt ezekből eleget. Az olajos magvak és a leveles zöldségek mellett a banán, a tonhal, a babfélék és a halak kifejezetten ajánlottak. Ha azonban biztosra szeretnél menni, akkor érdemes napi rendszerességgel étrend-kiegészítő formájában is bejuttatnod szervezetedbe a magnéziumot. Lássuk, milyen összetételű készítmények közül válogathatunk, ha magnéziumot szeretnénk pótolni.

Cikkek

6 szabadidős szokás a kiegyensúlyozottságért - Találd meg önmagad!

2020.12.02.

Olyan időszakot élünk, amikor a testi és lelki kiegyensúlyozottság minden korábbinál nagyobb jelentőséggel bír. E kettő egymástól nem elválasztható, s ennek megfelelően a világjárvány kapcsán nem pusztán a testi egészség megőrzése érdemel figyelmet. Fontos, hogy a felborult viszonyok között is megtaláljuk azokat a dolgokat, amelyek kiegyensúlyozottságot teremtenek lelkünkben, ezzel egyidejűleg immunrendszerünk erősítéséért is téve.

Cikkek

Valóban szívbetegséget jelez a szapora szívverés?

2020.12.07.

Szapora szívveréssel szembesülsz időnként? Ijesztő értékeket produkálsz, melyek azonban egyszer csak maguktól elmúlnak? Érdemes aggódni, hogy szívbetegséggel van dolgod? Milyen egyéb okok állhatnak a szapora szívverés hátterében? Melyek azok a tényezők, melyek hajlamosíthatnak a problémára? Cikkünkben ezeket a témákat vesszük górcső alá.

Kategóriák
Kívánságlista
Kártyám
Belépés
Kosár