Tiszta étkezés és ami mögötte van
2018.10.14.
Az egészséges étkezés témájával nap mint nap találkozhatunk a világhálón. Szembe jön velünk a téma a szaküzletekben, reform élelmiszereket kínáló webshopokban, vagy egyszerűen a szupermarketben. Információk sokasága igyekszik még a laikusoknak is elmagyarázni, mit, mikor, hogyan és miért érdemes fogyasztanunk. Sokszor irracionális diéták kínálják a bombaforma elérésének lehetőségét, és a tények, valamint tévhitek között néha bizony igencsak nehéz eligazodni. A tiszta étkezést sokan összekeverik a diétával, pedig egyfajta életmód-és szemléletváltásról van szó ez esetben, melynek egyébként szükséges velejárója lehet az is, hogy sikerül megszabadulni a felesleges kilóktól.